Tagarchief: alcohol

Een maand geen alcohol.

Na koningsdag 2016 besloot ik om een maandje geen alcohol te drinken. De reden was niet zo heel erg ingewikkeld, op Koningsdag dronk ik heel goedkope witte wijn wat echt niet smaakte en voelde ik me niet heel lekker achteraf. Tevens liep ik al een tijdje rond met dit idee en 1 van mijn vrienden had het ook al eens gedaan als experiment, ik was dus geïnspireerd.

Wat me ook hiertoe deed besluiten was dat ik te vaak in sociale conventies terecht kwam waarbij het normaal leek dat je drinkt. Ik noem netwerk bijeenkomsten, verjaardagen, 1-1 meetings in de stad en uit eten met vrienden. Omdat het als ‘normaal’ aangemerkt werd en ik het niet normaal vind en ook niet zeker wist of ik daardoor wel mezelf kon zijn ging ik deze uitdaging maar eens aan.

Wat bleek?
Ik voelde me erg goed in die maand. Ik ging de eerste week dat ik gestopt was elke dag beginnen met opdrukken, gewichtheffen en koud douchen. Ik had ineens meer energie leek het. Op 5 mei, bevrijdingsdag was eigenlijk de 1e test daar. Ik voelde me zelfverzekerder dan ooit toen ik het festival terrein opliep. Ook in de interactie met vrienden besloot ik om er niet een onderwerp van te maken en gewoon cola te bestellen of een sprite of sinas. Ik bleef me de hele dag goed voelen en heb enorm veel gedanst en gefeest. Moe maar voldaan ging ik rond een uur of 23:00u naar huis.

In die maand bleef ik veel sporten en merkte ik dat er meer kleur in mijn gezicht kwam en ook dat ik helderder uit mijn ogen keek. Wat ook mooi was, ik kon op sommige momenten dat het nodig was ineens scherper nadenken! Ik onthield zaken beter en kon in een gesprek dingen parkeren die ik later wilde benoemen en er later op terug vallen. To do lijstjes waren zo een stuk minder nodig :).

Was er ook een nadeel? Misschien wel. Ik merkte dat ik het ook heel leuk vind om een wijntje te kúnnen drinken in gezelschap. Het voegt soms ook echt wel iets toe. Omdat het lekker is en omdat het iets ontspannends neerzet. En omdat ik toch ook gedisciplineerd er mee om moest gaan, merkte je dat je soms ook wat harder naar jezelf toe moet zijn, dat is best lastig in zo’n maand. Hard naar jezelf, maar toch ook met liefde naar jezelf kijken gaat niet echt samen, ik zoek hierin nog de best mogelijke weg.

Na een maandje dronk ik mijn eerste drankje bij Koos in Zwolle, kijkend naar een Jazz artiest met een vriendin van me. Dat was genieten. Nu is het zo’n 2 a 3 maanden later en is er zeker iets verandert. Ik drink alleen nog lekkere wijn, zelden nog bier en alleen als ik het echt de moeite waard vind en er zin in heb. Zeker dus niet meer ‘uit gewoonte’.